โจ๊กเซโมลินาใส่อินทผลัมและส้มแบบแอฟริกาเหนือ

• 100 กรัม เซโมลินา
• 10 กรัม อินทผลัมแห้งเอาเมล็ดออก
• 130 กรัม ส้มปอกเปลือก
• 1 ช้อนชา อบเชย
• 300 ml น้ำ
• เกลือตามชอบ

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งที่

คุณค่าทางโภชนาการเป็นค่าประมาณ ไม่ใช่ผลวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และขนาดเสิร์ฟ

คาร์โบไฮเดรตสุทธิ

41.3 g

คาร์โบไฮเดรตรวม (รวมใยอาหารและโพลิออล)

45.79 g

โปรตีน

6.27 g

ไขมัน

0.67 g