ขนมอบ
ทาร์ตรูนเบิร์กคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ขนมรูเนแบร์กสูตรนี้ใช้แป้งอัลมอนด์ ควาร์กชีส และกระวาน ตกแต่งขนมที่อบแล้วด้วยราสเบอร์รี.
35 นาทีระดับความยาก: ง่าย
จำนวนที่สำหรับสูตรที่พิมพ์: 6
วัตถุดิบ
ที่
- 120 g แป้งอัลมอนด์
- 50 g เนย
- 2 ชิ้น ไข่
- 100 g ควาร์กชีส
- 2 ช้อนโต๊ะ อีริทริทอล
- 1 ช้อนชา กระวาน
- 1 ช้อนชา ผงฟู
- 6 ช้อนชา ราสเบอร์รี่
วิธีทำ
- เปิดเตาอบที่ 175°C ผสมส่วนผสมแห้งเข้าด้วยกัน
- ใส่เนยละลาย ไข่ และควาร์กชีส แบ่งแป้งออกเป็นหกพิมพ์มัฟฟินทาน้ำมัน
- อบประมาณ 18-20 นาที และพักให้เย็น ทำบ่อเล็กๆ ตรงกลางแล้วเติมราสเบอร์รี่ลงไป
โภชนาการต่อหนึ่งที่
คุณค่าทางโภชนาการเป็นค่าประมาณ ไม่ใช่ผลวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และขนาดเสิร์ฟ
- คาร์โบไฮเดรตสุทธิ
- 2.16 g
- คาร์โบไฮเดรตรวม (รวมใยอาหารและโพลิออล)
- 8.6 g
- โปรตีน
- 8.06 g
- ไขมัน
- 18.67 g
ยังไม่สามารถประมาณค่าภาระน้ำตาลได้อย่างน่าเชื่อถือ
ข้อมูลวัตถุดิบหรือข้อมูลที่ใช้คำนวณบางส่วนยังยืนยันไม่ได้ จึงยังไม่มีค่าประมาณที่เชื่อถือได้สำหรับอาหารหนึ่งที่
ทำไมจึงยังไม่มีค่าประมาณ
- แป้งอัลมอนด์ · ไม่พบค่า GI ที่เหมาะสมสำหรับวัตถุดิบนี้
ป้ายคีโตและคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นการจัดหมวดหมู่โดยผู้จัดทำ ยังไม่ได้ยืนยันด้วยการคำนวณโภชนาการครบทุกสูตร
หมายเหตุ
- ตรวจสอบความสุกแล้วจึงปรุงรสตามรสนิยมของคุณเอง