Jälkiruoat
Gulab jamun – kardemummasiirapissa haudutetut makeat pallot
Pehmeät maitojauhopallerot paistetaan hitaasti kullanruskeiksi ja liotetaan ruusuvedellä sekä kardemummalla maustetussa siirapissa.
60 minVaikeustaso: keskitaso

Tulosteen annosmäärä: 4
Ainekset
Annosta
- 150 g maitojauhetta
- 50 g vehnäjauhoja
- 0,5 tl leivinjauhetta
- 2 rkl kirkastettua voitasulatettuna
- 100 ml maitoalisää tarvittaessa
- 250 g sokeriasiirappiin
- 2,5 dl vettäsiirappiin
- 4 kpl kardemummakotaakevyesti murskattuna
- 1 tl ruusuvettävalinnainen
- 30 g öljyäArvioitu imeytyvä määrä koko erälle; friteeraukseen käytä noin 1 l ja valuta ylimääräinen öljy pois. Ylimäärä ei sisälly ravintoarvioon.
- 10 g pistaasipähkinääRouhittuna pinnalle.
Valmistus
- Kiehauta sokeri, vesi ja kardemumma. Keitä 5 minuuttia. Ota liedeltä ja lisää ruusuvesi. Pidä siirappi lämpimänä.
- Sekoita maitojauhe, vehnäjauho ja leivinjauhe. Lisää kirkastettu voi.
- Lisää maitoa vähän kerrallaan ja sekoita pehmeäksi taikinaksi. Älä vaivaa pitkään.
- Muotoile taikinasta pieniä sileitä palloja ilman halkeamia.
- Kuumenna öljy miedolle lämmölle. Paista palloja hitaasti käännellen 6–8 minuuttia, kunnes ne ovat kauttaaltaan kullanruskeita.
- Nosta pallot hetkeksi talouspaperille ja siirrä lämpimään siirappiin vähintään 30 minuutiksi.
- Tarjoa lämpiminä tai huoneenlämpöisinä pistaasilla koristeltuna.
Ravintoarvot annosta kohti
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia arvioita, eivät laboratorioanalyysejä. Tuotteet ja annoskoko vaikuttavat tulokseen.
- Nettohiilihydraatit
- 93,18 g
- Kokonaishiilihydraatit (sis. kuidun ja polyolit)
- 93,87 g
- Proteiini
- 14,96 g
- Rasva
- 16,36 g
GK-arviota ei voida laskea luotettavasti.
Yhden tai useamman raaka-aineen tietoja puuttuu tai laskennan perusteissa on epävarmuutta. Koko annoksen arviota ei voi julkaista luotettavasti.
Miksi arvio puuttuu?
- vehnäjauhoja · Raaka-aineelle ei löytynyt sopivaa GI-arvoa.
Muistiinpanot
- Pidä öljy miedolla lämmöllä: liian kuuma öljy tummentaa pinnan ennen kuin pallot kypsyvät sisältä.